0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Skladem 4 ks
- Doručení V úterý 5. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly… Přejít na celý popis
-
339 Kč s DPH Ihned ke stažení
Nová série Jennifer L. Armentrout je tady! Osmnáctiletá Trinity vidí duchy a zjevení, což ji nutí skrývat. Kdyby totiž padla do spárů démonů, nikdo je už nezastaví... Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
-
Běhání
-
Malá červená kniha o běhání
-
Medical running
-
Manuál běžce
-
Běhání na doraz
-
Běhejte bez zranění
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Když se dáma rozběhne
-
Škorpilova škola běhu
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Posilování na anatomických základech
-
Z hospody na maraton
-
Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Běhej se psem - Kompletní průvodce světem společného běhání se psy
-
Sportovní trénink
-
Běhej, dokud můžeš
-
Najdu odvahu
-
Běhání - průvodce sportem
-
Silový trénink z pohledu anatomie
-
Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
-
Strečink na anatomických základech
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.
Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 164 x 239 x 15
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 192
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-271-3276-8
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 10.03.2022
- ean
- 9788027132768
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola
- Zpovědní klub – máte rádi med? Tahle kniha je ještě sladší! | RECENZE
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE