Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Autor Jennifer L. Taitzová

Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy - Jennifer L. Taitzová

Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Autor Jennifer L. Taitzová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha

Do košíku

223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce… Přejít na celý popis

Leoš Kyša: Syndikát Tady mohla být anotace, ale nechceme nic vyspoilerovat! Čtěte nového Kyšu první, ať nepřijdete o tajemství! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.Zajídate své emoce?• Dáte si něco, i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení?• Cítíte intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě)• Necítíte se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla?• Vkládáte si úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu?• Cítíte při jídle emocionální úlevu?• Přejídáte se, když zažíváte nebo jste zažili něco stresujícího?• Snažíte se zmírnit své emoce pomocí jídla?• Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety
Nakladatel
Barrister & Principal
Rozměr
161 x 230 x 22
jazyk
čeština
Počet stran
224
Vydání
1
isbn
978-80-7485-078-3
Vazba
Knihy - paperback
datum vydání
14.03.2016
ean
9788074850783

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 223 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost