0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba350 Kč
Běžně 391 Kč
Kniha ( měkká vazba )
Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkoustal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až najeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a poldrasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickúkondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred… Přejít na celý popis
Ať už je vám -náct nebo patříte mezi zkušenější čtenáře, Young Adult čtení za 199 Kč potěší knihomoly nehledě na věk. Více informací
Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkoustal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až najeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a poldrasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickúkondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mudiagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konaťna vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblastisvojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo.Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárovdo získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemicképrocesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalovýprogram stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie aniprehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie.Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svojuhmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.
3.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.