4.3 z 5 hvězdiček
knihaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení Ve čtvrtek 2. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
535 Kč s DPH
Běžně 598 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.
Nekupujte dárky na pumpě! Elektronické dárkové poukázky vás zachrání i 24. prosince ve čtyři odpoledne! Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Posilování pro každého
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Core trénink
-
Silový trénink z pohledu anatomie
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Fitness - více než jen dřina
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
Posilování na anatomických základech
-
Postav si svou postavu
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Strečink na anatomických základech
-
Funkční trénink
-
Sportovní trénink
-
Fit i bez fitka
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Udělejte radikální řez – 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější
-
Trénink fascií – Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně
-
Cvičení pro každého
-
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem
-
Kettlebell Simple & Sinister
-
Tělo snů na poslední chvíli
Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.
- Nakladatel
- Arsci
- Rozměr
- 172 x 232 x 18
- isbn
- 978-80-7420-056-4
- Počet stran
- 272
- datum vydání
- 4.04.2019
- ean
- 9788074200564
- Vazba
- měkká vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Pavel registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Tvarování těla je jedna z nejlepších knih o posilování. Líbí se mi velký důraz na zdraví, ale tím je autor Petr Tlapák známý. Kdo přečetl tuhle knihu, ať si určitě koupí další Tlapákovu knihu Posilování kloubní kondice, která vyšla před pár lety. Za mě záruka kvalitního, ale hlavně zdravého cvičení v posilovně!
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Návrat do herního světa Zaklínače: Vše, co víme o 4. dílu legendární série
- Nadělení před Vánocemi: Výborně hodnocená romantická komedie plná sváteční atmosféry | RECENZE
- Státní svátky 2025 a dny pracovního volna. Kdy budeme mít čas číst?
- Wilder: Tahle sexy romance od autorky Čtvrtého křídla si vás naprosto podmaní | RECENZE
- Láska mezi vločkami – Načerpejte vánoční atmosféru! Uvnitř najdete recept na perníčky | RECENZE
- Už jste navštívili naši nejkrásnější pražskou prodejnu?
- Krev a zrada - Svižné pokračování ze světa měňavců, plné intrik a překvapení | RECENZE
- Rozhovor s Petrou Dobrovskou o jejím muži a společném podnikání. Část první
- Nevěsta: Romantasy plná jiskřivých scén, humoru, vlkodlaků a upírů | RECENZE
- 5 romantických knih, které vás naladí na vánoční atmosféru
- Co hledáš, najdeš v knihovně aneb 5 fascinujících příběhů o životních křižovatkách | RECENZE
- Binding 13 - emotivní příběh, který vám zlomí srdce, ale budete ho milovat | RECENZE