5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha
Sport je bolest
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátu ePUB
349 Kč s DPH
Jsme transparentní
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? … Přejít na celý popis
-
419 Kč s DPH Skladem
-
469 Kč s DPH Ihned ke stažení
Volné pokračování bestselleru Bábovky plné známých i nových postav, vztahů a emocí.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Hacknuté tělo
-
Stvořeni k pohybu
-
NÁDECH, VÝDECH
-
Strečink na anatomických základech
-
Proč chodíme
-
Přežít
-
Jan Vojáček: Umění být zdráv
-
Mechanika zad
-
Cirkadiánní kód
-
7 návyků dlouhověkosti
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Svobodná mysl
-
Šest látek, které vám změní život
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Jan Vojáček: Umění nemoci
-
Proč spíme
-
Probouzení tygra
-
Tinnitus - řešení existuje!
-
Radost z chůze
-
Síla myšlenky III.
-
Pánevní dno a léčba pohybem
-
Naučte se správně dýchat
-
Světlo v srdci temnoty
-
Strečink na anatomických základech
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Petr Bobko registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Komplexní kniha, kterou jsem ještě nečetl. Povinná četba pro sportovce.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
