0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Běhání od joggingu po maraton
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu… Přejít na celý popis
Knížka patří pod stromeček! Vyberte si z velkých obrazových publikací a dětských knih za skvělé ceny!
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Běhání
-
Škorpilova škola běhu
-
Běhání na doraz
-
Parkour s Lukášem Kuldou
-
Jak prohrát maraton
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Malá červená kniha o běhání
-
Těhu v běhu
-
Běhejte bez zranění
-
Běhání na anatomických základech
-
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Běhání - průvodce sportem
-
Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
-
Zápisník běžkyně
-
Běhej s námi - Marianne
-
Manželé v běhu
-
Moje cesta do Sparty
-
Trénink pro sportovce v horách
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
Najdu odvahu
-
Sportovní trénink
-
Doběhnout strach
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku , testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 135 x 205
- ean
- 9788071698586
- Počet stran
- 114
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- isbn
- 978-80-7169-858-6
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
