5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha
Velká kniha běhání
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátu PDF
339 Kč s DPH
Jsme transparentní
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a… Přejít na celý popis
-
Nedostupné
Nekupujte dárky na pumpě! Elektronické dárkové poukázky vás zachrání i 24. prosince ve čtyři odpoledne!
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Běhání pro ženy
-
Běhání
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Běháme po Praze a okolí
-
Sportovní trénink
-
Běhej a hubni
-
Kondiční trénink
-
Velká kniha posilování
-
Flow ve sportu
-
Zátěžová diagnostika v tělovýchovné a sportovní praxi
-
Power jóga
-
Manuál běžce
-
Cyklistika
-
Osobní trenér III
-
Sportovní výživa
-
Sportuj se psem
-
Atletická příprava
-
Osobní trenér
-
Manželé v běhu
-
Strečink na anatomických základech
-
Stopy v oblacích
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci.
Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
-
Michaela registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Knihu jsem měla pujcenou a několikrát jsem si z ní něco opisovala abych to nezapomněla, dobře zpracovaná a polopatě vysvětleno. Tipy od B. Špotakove se tam objevují dost často a jsou fajn.
Přečíst více
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
339 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
