0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Běhání od joggingu po maraton
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu… Přejít na celý popis
Už je to tady! Čas začít plánovat rok 2025! Máme pro vás diáře všech druhů a velikostí, které uspokojí každého plánovače.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Běhání
-
Škorpilova škola běhu
-
Běhání na doraz
-
Parkour s Lukášem Kuldou
-
Jak prohrát maraton
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Malá červená kniha o běhání
-
Těhu v běhu
-
Běhejte bez zranění
-
Běhání na anatomických základech
-
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Běhání - průvodce sportem
-
Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
-
Zápisník běžkyně
-
Běhej s námi - Marianne
-
Manželé v běhu
-
Moje cesta do Sparty
-
Trénink pro sportovce v horách
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
Najdu odvahu
-
Sportovní trénink
-
Doběhnout strach
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku , testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 135 x 205
- ean
- 9788071698586
- Počet stran
- 114
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- isbn
- 978-80-7169-858-6
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
