5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba533 Kč
Běžně 595 Kč
Kniha ( měkká vazba )
429 Kč s DPH
Běžně 479 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a… Přejít na celý popis
Spalující napětí, nelítostní draci a jejich jezdci! Romantická fantasy, která uchvátila svět, je konečně tady! Více informací
Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.
Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy.
V knize se mimo jiné dozvíte:
4.8 z 5 12 hodnocení čtenářů
10× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Katka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Super čtení. Přečetla jsem ji za dva dny. Doporučuji všem.
Jirka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Skvělá knížka. Pokud se zabýváte půstem nebo jej praktikujete, je tato knížka skvělým doplněným znalostí a rozšíření obzorů. Mám pocit, že člověk, který půst nikdy nepraktikoval po přečtení této knížky nebude chtít nic jiného :-)
Ivana registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Velice inspirativní kniha. Opravdu jsem v ní našla kompletní informace :-) můžu jen doporučit.
Alena registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček
O půsty se zajímám už několik let. V této knize jsem našla odpovědi na některé svoje otázky.
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.