4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení V úterý 19. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
447 Kč s DPH
Běžně 499 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova.… Přejít na celý popis
Měla to být idylická dovolená v horách, která udělá tečku za nešťastnou životní etapou... Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jídlo na prvním místě
-
Udělejte radikální řez – 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější
-
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
-
Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným svalstvem
-
Sám sobě výživovým poradcem
-
Kuchařka pro zdravé střevo
-
Postav si svou postavu
-
Jídlo, které je skutečným jídlem
-
Skvělé tělo - Doma
-
Ketodieta pro začátečníky - kuchařka
-
Jíme zdravě za pár korun - Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy, jak při vaření a nákupech ušetřit
-
Tréninkový deník
-
Kalorické Tabulky
-
Jak funguje jídlo: Co jíme, když jíme
-
Funkční trénink
-
Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu
-
Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Výživa pro fitness a kulturistiku
-
Do formy
-
Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
-
Posilování na anatomických základech
-
Fit recepty pro každého
-
Psychická a fyzická odolnost - Příručka speciálních jednotek
Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra!
Staň se lepší verzí sebe sama!
Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Najdete v ní řadu zdravých a chutných receptů. Dozvíte se, že zdravě jíst neznamená jíst jen zeleninu, ale naopak kvalitní slanina, máslo, vejce vám prospějí lépe než chemicky upravené „hubené“ potraviny. Zlatošovi se snažili spojit své dlouholeté zkušenost a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Teprve když sladíte správnou životosprávu, výživu, pohyb a srovnáte si myšlenky, vyhnete se jojo efektu, trvalým následkům na zdraví z nesmyslných diet a připravíte si cestu k vysněné postavě, zdravé štíhlosti a celkové pohodě na celý život.
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Výživa »
Zdravá výživa
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
- Nakladatel
- Fortuna Libri
- Rozměr
- 192 x 232 x 23
- isbn
- 978-80-7546-169-8
- Počet stran
- 200
- Vydání
- 1
- ean
- 9788075461698
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 5.10.2018
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Jedno temné okno: fascinující kniha, která vás zahalí do mlhy tajemství a magie | RECENZE
- Vaše oblíbená vánoční videa s tipy na dárky jsou zpět! Letos i formou podcastu! | Vánoce voní knihou 1
- Divé ženy - strhující román o síle ženské odvahy napříč staletími | RECENZE
- 5 největších pecek z Našeho nakladatelství pro měsíc listopad
- Šarlatový závoj je překvapivě napínavá fantasy jízda | RECENZE
- Tohle je návrat jako blázen! Tohle může být hit jako blázen. Radka Třeštíková vydává novou knihu!
- Dobro.čtení aneb Jak Petra Dobrovská přináší radost seniorům po celé České republice
- Stane se včera aneb Když je matka detektivem | RECENZE
- Křtu knihy o palubním střelci, Jaroslavu Fiedorovi, se zúčastnil i prezident Petr Pavel
- Poslední letošní Vůně nových knih! Ať vám neunikne!
- Zmámeni - příběh, který je romantický i surový zároveň | RECENZE
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola