4.2 z 5 hvězdiček
knihaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s… Přejít na celý popis
-
349 Kč s DPH Ihned ke stažení
Podzim je ideální čas na to, ponořit se do temných a mrazivých příběhů, které vás udrží v napětí až do poslední stránky. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Posilování na anatomických základech
-
Silový trénink z pohledu anatomie
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Core trénink
-
Sportovní trénink
-
Mentální trénink v individuálních sportech
-
Trénink fascií
-
Funkční trénink
-
264 cvičení na velkém míči
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Psychická a fyzická odolnost - Příručka speciálních jednotek
-
Uvolňování fascií
-
Tréninkový deník
-
Bible dřepu
-
Posilování - Anatomický průvodce
-
Kettlebell Simple & Sinister
-
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Základy gymnastické přípravy dětí - Herní pojetí gymnastiky
-
Fit i bez fitka
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.
- Nakladatel
- CPress
- Rozměr
- 179 x 253 x 26
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 248
- Původní název
- Plyometric Anatomy
- datum vydání
- 1.10.2019
- isbn
- 978-80-264-2793-3
- Vazba
- pevná vazba
- Původní jazyk
- angličtina
- datum dotisku
- 15.11.2023
- ean
- 9788026427933
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola
- Zpovědní klub – máte rádi med? Tahle kniha je ještě sladší! | RECENZE
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE