4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba
264 cvičení na velkém míči
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení V pondělí 23. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro… Přejít na celý popis
-
212 Kč s DPH Ihned ke stažení
Užijte si Loutkáře, Bridgertonovi a další vybrané audioknihy se slevou až 40 %.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
-
Cviky na vaši bolest
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Cvičení se Sanctbandem
-
Trénink fascií
-
Skvělé tělo - Doma
-
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
-
FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem
-
Postav si svou postavu
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
Udělejte radikální řez
-
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
-
Cvičení na bolavá záda
-
Posilování na anatomických základech
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Funkční trénink
-
Cvičení pro každého
-
Kettlebell Simple & Sinister
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
Core trénink
-
AKCE
Pagáč jóga
-
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
-
Uvolňování fascií
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 167 x 239 x 15
- datum dotisku
- 24.11.2022
- ean
- 9788024738208
- Počet stran
- 208
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 1.08.2011
- isbn
- 978-80-247-3820-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
223 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč
Jsme transparentní
