Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX - Stanislava Holomková,Kamila Štreitová

Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Součástí série: Domácí cvičení 5. díl z 5

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Dobrá záložka 138 - ZÁHADNÁ na hradě ukrytá

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

Dobrá záložka 138 - ZÁHADNÁ na hradě ukrytá

Deník mladého přírodovědce

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 348 Kč

Deník mladého přírodovědce

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl… Přejít na celý popis

Hity od Grady do vaší čtečky. Se slevou 30 % Naplňte si svou čtečku, abyste o dovolené nebyli na knižním suchu, právě teď je nejlepší čas, protože jsme vybrané elektronické knihy od Grady zlevnili o 30 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Sdílet

autoři
Stanislava Holomková | Kamila Štreitová
série
Domácí cvičení 5. díl z 5
Další ze série
1. Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
 2. Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
 3. Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
 4. Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
 5. Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
Nakladatel
Computer Media
Rozměr
175 x 250 x 13
datum vydání
12.11.2018
isbn
978-80-7402-369-9
Počet stran
132
Hmotnost
532 g
datum dotisku
25.01.2022
ean
9788074023699
Vazba
pevná vazba
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 312 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost