5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha
Běhej a hubni
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech PDF ePUB
195 Kč s DPH
Jsme transparentní
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování.… Přejít na celý popis
-
Nedostupné
Při rutinní pitvě oběti autonehody objeví doktorka Carolyn Hoveová nesrovnalosti a povolá detektiva Roberta Huntera. Oběť byla před smrtí mučena. Sériový vrah své činy maskuje jako nehody...
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Běhání pro ženy
-
Postav si svou postavu
-
Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Velká kniha běhání
-
Běhání
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
První a poslední fitness kniha
-
Běhání
-
Kondiční trénink
-
Sportovní výživa
-
Střední a dlouhé tratě
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
Fitness výživa
-
Manuál běžce
-
Power jóga
-
Běháme po Praze a okolí
-
Výživa fotbalisty
-
Atletická příprava
-
Osobní trenér
-
Manželé v běhu
-
Hokej - anatomie
-
Osobní trenér III
-
Fitness manuál pro ženy
-
Jóga z obýváku
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.
Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let.
Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
195 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
