Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková,Kamila Štreitová
Prolistovat

Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Součástí série: Domácí cvičení 4. díl z 5

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Charlotta - Žena T. G. M.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Charlotta - Žena T. G. M.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Čtvrtý díl… Přejít na celý popis

Loutka Postarší mistr truhlář oživí svého zesnulého syna jako dřevěnou loutku. Jejich poklidný život je narušen zprávami o záhadném vrahovi terorizujícím městečko. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Sdílet

autoři
Stanislava Holomková | Kamila Štreitová
série
Domácí cvičení 4. díl z 5
Další ze série
1. Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
 2. Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
 3. Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
 4. Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
 5. Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
Nakladatel
Computer Media
Rozměr
157 x 250 x 13
datum dotisku
25.01.2022
ean
9788074023682
Počet stran
128
Vydání
1
jazyk
čeština
Vazba
pevná vazba
datum vydání
12.11.2018
isbn
978-80-7402-368-2

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 312 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost