0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na cvičení a péči o vlastní tělo. Publikace je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit především v posilovně, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Kniha se zabývá nejen popisem cviků, ale i motivací k zahájení a udržení pohybového režimu, psychologií cvičení a… Přejít na celý popis
-
123 Kč s DPH Ihned ke stažení
Kritikou i čtenáři oceněný příběh o představivosti, slunných i stinných stránkách přátelství, dokonalých i nedokonalých světech a o videohrách.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Posilování na anatomických základech
-
Fitness - více než jen dřina
-
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
264 cvičení na velkém míči
-
Skvělé tělo - Doma
-
Core trénink
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Cvičení pro každého
-
NOVINKA Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Funkční trénink
-
Kettlebell Simple & Sinister
-
Cvičení pro dva - Společné cvičení pro lepší výsledky
-
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Fit i bez fitka
-
ONFIT Tréninkové karty 40 karet
-
Cviky na vaši bolest
-
Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den
-
Postav si svou postavu
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Zkušený trenér fitness, přináší komplexní pohled na cvičení a péči o vlastní tělo. Publikace je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit především v posilovně, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness. Kniha se zabývá nejen popisem cviků, ale i motivací k zahájení a udržení pohybového režimu, psychologií cvičení a samozřejmě i vhodnými výživovými návyky. Hlavní část knihy je věnována metodice cvičení včetně velmi důležitého strečinku. V závěru knihy vám nabízíme dvacet konkrétních tréninkových programů, určených pro začátečníky i pokročilé.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 168 x 230 x 12
- isbn
- 978-80-247-1133-1
- Počet stran
- 192
- datum vydání
- 1.06.2005
- ean
- 9788024711331
- Vazba
- měkká vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.