Tělo jako posilovna - Anatomie

Autor Mark Lauren

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
Doručení Doručení domů není možné
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Na prodejně

369 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Petra Soukupová ve své nové knize bravurně zkoumá psychiku ženy, která se musí vypořádat s vlastním životem i očekáváními okolí. Jak moc naše představa o štěstí podléhá tlaku společnosti? Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Pavel Tsatsouline
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Posilování na anatomických základech

Grada
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Silový trénink z pohledu anatomie

Current Austin
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Core trénink

Slovart
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy

Edice Knihy Omega
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kettlebell Simple & Sinister

Pavel Tsatsouline
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku
Tvarování těla pro muže a ženy

Petr Tlapák
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

535 Kč

Běžně 598 Kč
Do košíku
Fit i bez fitka

Miloš Škorpil, Škorpilová Dana
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika

Paul Wade
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Funkční trénink

Olaf Jenewein, Björn Kafka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice

Sam McGrath
2.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Posilování pro každého

Zoner Press
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Uvolňování fascií

Frank Thömmes
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Cvičení pro každého

Zoner Press
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Do košíku
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav

Marcel Doll
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Fitness - více než jen dřina

Markopulos Kiro
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

500 Kč

Běžně 559 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Vyhrát nebo zemřít

Petr Vaniš
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Nový funkční trénink pro sporty

Michael Boyle
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Skvělé tělo - Doma

Vltava Labe Media
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.