4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení V úterý 19. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
277 Kč s DPH
Běžně 309 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy,… Přejít na celý popis
Knižíšek pro vás přichystal ty nejlepší tipy na knižní dárky! Omrkněte je. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Posilování na anatomických základech
-
Fit i bez fitka
-
Zdravé fascie - Tréninkový program
-
Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu
-
Uvolňování fascií
-
Funkční trénink
-
Core trénink
-
Jak zhubnout břicho - Dejte sbohem břišnímu tuku
-
ONFIT Tréninkové karty 40 karet
-
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
-
Strečink na anatomických základech
-
Cviky na vaši bolest
-
Do formy
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Skvělé tělo - Doma
-
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - První pomoc, taping, rehabilitace
-
Tělo snů na poslední chvíli
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Postav si svou postavu
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
264 cvičení na velkém míči
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.
Udělejte něco pro své tělo!Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.
- Nakladatel
- Anag
- Rozměr
- 232 x 168 x 12
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 192
- datum vydání
- 1.12.2018
- isbn
- 978-80-7554-180-2
- Vazba
- měkká vazba
- datum dotisku
- 25.06.2019
- ean
- 9788075541802
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Jedno temné okno: fascinující kniha, která vás zahalí do mlhy tajemství a magie | RECENZE
- Vaše oblíbená vánoční videa s tipy na dárky jsou zpět! Letos i formou podcastu! | Vánoce voní knihou 1
- Divé ženy - strhující román o síle ženské odvahy napříč staletími | RECENZE
- 5 největších pecek z Našeho nakladatelství pro měsíc listopad
- Šarlatový závoj je překvapivě napínavá fantasy jízda | RECENZE
- Tohle je návrat jako blázen! Tohle může být hit jako blázen. Radka Třeštíková vydává novou knihu!
- Dobro.čtení aneb Jak Petra Dobrovská přináší radost seniorům po celé České republice
- Stane se včera aneb Když je matka detektivem | RECENZE
- Křtu knihy o palubním střelci, Jaroslavu Fiedorovi, se zúčastnil i prezident Petr Pavel
- Poslední letošní Vůně nových knih! Ať vám neunikne!
- Zmámeni - příběh, který je romantický i surový zároveň | RECENZE
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola