4.0 z 5 hvězdiček
E-knihaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Postav si svou postavu
-
První a poslední fitness kniha
-
Fit i bez fitka
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Core trénink
-
Fitness manuál pro ženy
-
První a poslední fitness kniha
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Bestseller Atomové návyky
-
Velká kniha posilování
-
AKCE Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Funkční trénink
-
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila
-
10 ZA 500,- Když nemůžeš, přidej
-
Cvičení při bolestech zad
-
Psychická a fyzická odolnost
-
Porodní sestra z Osvětimi
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví
-
264 cvičení na velkém míči
-
Trénink výbušné síly - anatomie
-
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
10 ZA 500,- Půlnoční kroniky 1: Ve skrytu stínů
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
- Nakladatel
- TIMY partners
- Rozměr
- 178 x 236 x 15
- datum vydání
- 17.09.2015
- isbn
- 978-80-89311-51-4
- Počet stran
- 156
- Hmotnost
- 455 g
- datum dotisku
- 30.09.2022
- ean
- 9788089311514
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 2
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Martina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Kniha plná inspirace jak cvičit doma bez nutnosti drahých strojů
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
15 tipů na mangy, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
15 tipů na thrillery, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
Ve spárech temnoty: Temnější a vyzrálejší návrat do Everfallu | RECENZE
-
Pro fanoušky Heated Rivalry máme skvělou zprávu! Vyjde další kniha série Game Changers
-
Little Stranger: Utíkej, holčičko - temná romance, která není pro každého| RECENZE
-
Moje lepší polovička – netradiční román o lásce, rodičovství a odvaze | RECENZE
-
6 nejčtivějších novinek tohoto ledna
-
10 nejprodávanějších deskových her roku 2025 v síti Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Láska jako ve filmu - akorát že vůbec | RECENZE
-
Jsi moje - kniha, která voní po skořici a druhých šancích