0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha
- Skladem 1 ks
- Doručení V pátek 15. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé… Přejít na celý popis
Prokleté vraždy, inteligentní detektiv a psychotický padouch. Na japonské střední škole začíná hra na život a na smrt... Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Cvičení pro každého
-
Kompenzační cvičení
-
Postav si svou postavu
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Posilování
-
Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy
-
Skvělé tělo - Doma
-
Do formy
-
ONFIT Tréninkové karty 40 karet
-
Tréninkový deník
-
Tělo jako posilovna
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Posilování s vlastním tělem
-
Fit i bez fitka
-
Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den
-
Trénink fascií
-
Udělejte radikální řez
-
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
-
Tělo snů na poslední chvíli
-
264 cvičení na velkém míči
-
Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla
-
Core trénink
-
Funkční trénink
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.
- série
- Domácí cvičení 2. díl z 5
- Další ze série
-
1.
Domácí cvičení 1
2. Domácí cvičení 2
3. Domácí cvičení 3
4. Domácí cvičení 4
5. Domácí cvičení 5
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Sport »
Fitness
- Nakladatel
- Computer Media
- Rozměr
- 176 x 250 x 13
- datum dotisku
- 25.01.2022
- ean
- 9788074023668
- Počet stran
- 116
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- Pevná bez přebalu lesklá
- datum vydání
- 1.11.2018
- isbn
- 978-80-7402-366-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Jedno temné okno: fascinující kniha, která vás zahalí do mlhy tajemství a magie | RECENZE
- Vaše oblíbená vánoční videa s tipy na dárky jsou zpět! Letos i formou podcastu! | Vánoce voní knihou 1
- Divé ženy - strhující román o síle ženské odvahy napříč staletími | RECENZE
- 5 největších pecek z Našeho nakladatelství pro měsíc listopad
- Šarlatový závoj je překvapivě napínavá fantasy jízda | RECENZE
- Tohle je návrat jako blázen! Tohle může být hit jako blázen. Radka Třeštíková vydává novou knihu!
- Dobro.čtení aneb Jak Petra Dobrovská přináší radost seniorům po celé České republice
- Stane se včera aneb Když je matka detektivem | RECENZE
- Křtu knihy o palubním střelci, Jaroslavu Fiedorovi, se zúčastnil i prezident Petr Pavel
- Poslední letošní Vůně nových knih! Ať vám neunikne!
- Zmámeni - příběh, který je romantický i surový zároveň | RECENZE
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola