4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 4 ks
- Doručení V pátek 27. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.V tomto dílu… Přejít na celý popis
Kritikou i čtenáři oceněný příběh o představivosti, slunných i stinných stránkách přátelství, dokonalých i nedokonalých světech a o videohrách.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Postav si svou postavu
-
264 cvičení na velkém míči
-
Skvělé tělo - Doma
-
ONFIT Tréninkové karty 40 karet
-
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Fit i bez fitka
-
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
-
Udělejte radikální řez – 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější
-
Tělo snů na poslední chvíli
-
Posilování na anatomických základech
-
Core trénink
-
Trénink fascií – Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Cvičení pro každého
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den
-
Cvičení se Sanctbandem
-
Jóga pro začátečníky
-
Funkční trénink
-
30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.
- série
- Domácí cvičení 3. díl z 5
- Další ze série
-
1.
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
2. Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
3. Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
4. Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
5. Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Sport »
Fitness
- Nakladatel
- Computer Media
- Rozměr
- 174 x 250 x 13
- datum dotisku
- 25.01.2022
- ean
- 9788074023675
- Počet stran
- 120
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 12.11.2018
- isbn
- 978-80-7402-367-5
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
312 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Jsme transparentní
